十二指肠溃疡是一种常见的消化道疾病，可由多种原因引起，其中主要与患者不好的生活习惯有关。严重的话会给患者的健康带来很多危害，那么十二指肠溃疡会导致疾病变吗？十二指肠溃疡通常不会致疾病，如何预防十二指肠溃疡？下面，惠州惠城友禾医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧！

　　1、戒烟。大量吸烟者更容易患十二指肠溃疡，主要是因为成分被认为可以阻止胰腺分泌胰酶。

　　2、加强营养。应选择易消化、富含热量、蛋白质和维生素的食物。充足的营养可以改善全身状况，促进溃疡愈合。

　　3、提倡细嚼慢咽，保持心态放松，偷得快，避免暴饮暴食。因为咀嚼能增加唾液分泌，唾液不仅能中和胃酸，保护胃黏膜，而且其表皮生长因子能控制胃酸分泌，促进胃黏膜再生。注意饮食情绪，避免精神紧张和抑郁，否则会引起胃功能紊乱，不利于溃疡愈合；因为暴饮暴食会破坏胃酸分泌的节律。酒精产生的乙醛对胃黏膜有直接损伤，长期酒精中毒会削弱胃黏膜的屏障功能。

　　4、吃富含纤维的食物。纤维被认为是抗疾病成分，吃高纤维饮食也可以减少十二指肠溃疡的机会。纤维被认为能促进粘蛋白分泌，粘蛋白能保护十二指肠粘膜。

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