饮食习惯正常，但经常肠胃不适。这是怎么回事？然后要警惕是不是胃病在作祟。我们来看看是什么原因导致胃部不适。下面，惠州惠城友禾医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧！

　　肠胃不适的原因是什么？除了饮食和生活压力的问题，很可能是疾病引起的。有哪些疾病在作祟？让我们来看看吧。

　　胃部不适的原因

　　1、饭后饱胀或全天饱胀:胃肠功能紊乱。

　　2、过敏性肠炎:饭后立即腹泻，饭后腹泻一次，轻微感冒或饮食不当后发作。

　　3、急性肠胃炎和急性痢疾:饮食不当或着凉后可出现腹痛、腹泻，可伴有呕吐、寒战和发热。

　　4、慢性胃炎，尤其是慢性萎缩性胃炎和胃下垂:嗳气但不反酸，食欲不振，体重逐渐减轻，面色苍白或灰白。

　　5、十二指肠溃疡或十二指肠炎症:胃痛常发生在饭后2小时左右，甚至半夜醒来。吃点东西可以缓解，经常出现反酸。

　　6、胃溃疡:饭后上、中腹痛，或恶心、呕吐、积食。患病的时间可能已经很长了；疼痛是有规律的，比如感冒，上火，吃兴奋性食物。

　　7、或者胃疾病:饭后腹胀疼痛，恶心呕吐，偶尔呕血。既往胃病史近期加重，或既往无胃病近期出现，伴贫血、消瘦、无食欲，脐上或心脏处有肿块。

　　注意肠胃不适饮食。

　　1、定时定量吃饭。可以少吃多餐，每餐六成饱，在营养充足的同时减少胃酸对受损黏膜的兴奋。

　　2、胃病患者适合吃一些容易消化、营养价值高的软性食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、嫩瘦猪肉等。多吃富含维生素C和维生素e的新鲜蔬菜和水果。

　　3、食物是禁忌。胃病患者应避免浓茶、辣椒等兴奋性强的食物，少吃过热、过甜、过冷的食物和烟酒，防止已经受损的胃黏膜进一步受损；另外，粗粮和坚果虽然营养丰富，但消化吸收困难，生病期间要少吃，以免肠胃不适。

惠州惠城友禾医院胃肠科医生提醒大家：胃肠病患者不要惊慌失措，应及时到正规、专业的医疗机构接受系统的检查和早期科学规范的治疗。如果您还有其他相关问题，请点击咨询我们的在线医生。我们在线医生将为您提供专业的答案！