1、胆汁返流性胃炎应吃些易消化、细软的食品，少用兴奋性食品，少用或不用能够引起食管下端括约肌张力降低的食物，如浓茶、咖啡、可可、巧克力、鲜柠檬汁、鲜桔汁、番茄汁等酸味饮料及兴奋性调料，如咖喱、胡椒粉、薄荷、辣椒等。

　　2、消除和避免某些加重病情的因素：如吸烟、酗酒、情绪紧张和长期服用对胃黏膜有兴奋和损害的药物等。

　　3.饮食要清淡，少吃或不吃油腻食物，以免兴奋胆汁分泌增多，加重胆汁反流;应细嚼慢咽，忌暴饮暴食;避免长期饮浓茶、烈酒、浓咖啡和进食辛辣、过冷、过热和粗糙食物。

　　温馨提示：引起反流性食管炎的病因又很多，为了更好的预防反流性食管炎，我们需要在日常生活中做好预防工作。当然，如果不小心患上了反流性食管炎不用怕，主动到正规医院进行治疗即可。