1、避免吃各种兴奋性食物，如烈酒、浓缩咖啡、生蒜芥末和其他对胃粘膜有害的食物。同时，避免吃太硬、太酸、太辣、太冷、太辣和太粗糙的食物。可以选择容易消化的食物，注意少油炸、油炸等烹饪方法。食物应该清淡柔软。

　　2、增加营养，注意选择营养价值高的蛋白质食品和富含维生素的软食品，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵食品，食物要吃得慢。

　　3、饮食应该有规律、有规律、定量，不要吃得过多，养成良好的饮食习惯，减轻胃的负担。三餐之间可以定期添加。注意食物搭配，较好有干瘦的，蛋白质食物也有少量主食。

　　4、患者应吃易消化的软饭，多吃蔬菜蛋白、富含维生素的食物，如豆腐、胡萝卜等。；豆奶，牛奶营养价值高，具有保护胃粘膜的作用，应列为普通食品。

　　5、少吃油炸食物：因为这种食物不易消化，会增加胃肠科的负担，多吃会引起消化不好，还会使血脂增加，对健康不利。

　　6、少吃腌制食品：这些食品含有更多的盐和一些致疾病物质，不应多吃。

　　7、少吃生冷食物兴奋性：生冷和浓烈食物胃肠科疾病对胃肠粘膜有强烈的兴奋作用，容易引起腹泻或胃肠道炎症。

　　8、有规律的饮食：研究表明，有规律的膳食、定时和定量，可以形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更有利于消化。

　　9、时间和数量：为了达到每餐适度的食物量，每天3餐，到规定的时间，无论饥饿与否，都应主动进食，避免饥饿或过度疲劳。

　　10、温度适宜：饮食的温度应以“不热不冷”为度。

　　11、慢慢吃：减少胃肠道负担。食物被充分咀嚼的次数越多，唾液分泌越多，从而保护胃粘膜。

　　12、何时喝水：早上和每餐前1小时禁食是喝水的较佳时间。饭后立即喝水会稀释胃液，用汤浸泡大米也会影响食物的消化。

惠州惠城友禾医院胃肠科医生提醒大家：胃肠病患者不要惊慌失措，应及时到正规、专业的医疗机构接受系统的检查和早期科学规范的治疗。如果您还有其他相关问题，请点击咨询我们的在线医生。我们在线医生将为您提供专业的答案！