胃溃疡是一种常见的胃病，多由饮食失调引起，由不好生活习惯和饮酒吸烟引起，具有胃溃疡会出现腹部、胸骨硬痛，伴有烧灼感，如疼痛和隐痛，仍可引起胃出血、胃穿孔等并发症，可对身体健康造成严重威胁，因此应及时治疗，那么胃溃疡应该如何护理呢？下面，惠州惠城友禾医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧！

　　胃溃疡护理方法

　　1、养成良好的饮食习惯

　　（1） 每天定时定量进食，不要暴饮暴食、过度饥饿、过度疲劳，不要吃生的、硬的、难以消化的食物和辛辣食物等兴奋性食物。

　　（2） 饮食应以低脂、蛋白质和面食为主。面食是软的，也可以稀释胃酸，尤其是面食中的碱，中和胃酸。高脂肪和高蛋白饮食可兴奋胃酸分泌，因此应适量食用鱼和鸡蛋。

　　（3） 建议吃以下食物：香蕉、蜂蜜、法国坚果、牛奶、口香糖等。

　　2、戒烟、戒酒、浓茶、咖啡

　　吸烟可导致胃酸和胃泌素分泌增加，胃粘膜血液循环异常，降低胃粘膜抵抗力。吸烟越多，血液中成分浓度越高，十二指肠酸度越高，胃酸兴奋粘膜的持续时间越长。茶中的一些成分，如提神、茶碱和可可碱，强烈兴奋胃酸的产生。

　　茶越浓，兴奋越强烈，咖啡的效果与茶相似。酒精对胃粘膜的兴奋和破坏作用更为明显，但啤酒是一种低酒精碱性葡萄酒，可以中和酸性胃液。但不应空腹饮用，否则产生的二氧化碳气体会兴奋胃壁，促进胃酸分泌，容易导致溃疡患者穿孔。

　　3、工作和休息

　　知识工人和体力劳动者，工作8小时，都安排足够的时间休息，以缓解精神压力、身体疲劳，从事脑力劳动，也可以在工作之间安排10到20分钟的体力活动，如做休息锻炼，总之，避免长时间的身心紧张，可以预防疾病溃疡。

　　温馨提示：胃溃疡不同类型有不同症状，严重胃溃疡不及时治疗，可能会导致其他并发症，如胃穿孔、胃肠道出血，甚至胃疾病。因此，如果患有胃溃疡，应及时到医院检查治疗，并注意日常护理。

　　惠州友禾医院胃肠科医生强调，胃肠疾病发病率高，初期症状较轻，时好时坏，在日常生活中容易被忽视，重症时通常会伴有并发症。因此，一旦出现与胃肠疾病相关的症状，患者一定要认真对待，及时选择正规医院进行检查治疗，以免延误病情，错过更好的治疗时机。