生活中应该怎样预防口臭？如何预防口臭？下面，惠州惠城友禾医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧！

　　1、首先要注意保养。要有规律的日常生活，饮食，少吃零食，多吃蔬菜、水果和易消化的食物，不吸烟，少喝饮料，少喝酒精，多喝清水或淡绿茶。

　　2、锻炼和增强你的身体。治疗口臭到惠州友禾医院，治疗。同时注意口腔卫生，早晚饭后应刷牙，饭后漱口；并且经常使用茶或淡盐水，包括洗必泰漱口。

　　3、由全身性疾病或胃窦炎等五种面部疾病引起的鼻炎、喉炎和内科、妇科应主动治疗。患有龋齿、残冠、牙周病、冠周炎和其他慢性口腔病变的患者应及时治疗口腔科，一旦病因消除，口臭就会自然消失。

　　4、对身体虚弱的人，可能有维生素B6和微量元素锌缺乏，可用维生素B6片20毫克口服，每天3次；锌补充剂可以富含锌食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、肝脏、血液、贝类、核桃和花生。对于由幽门螺杆菌引起的口臭，每天3次服用40毫克大蒜素胶囊。活香清胃片可用于清热祛火，治疗胃脘湿热、胃火过盛、胃火上扬引起的食欲不振，具有治病的功效。

　　5、此外，定期咀嚼无糖口香糖有助于清除牙齿间的食物残渣和牙齿表面的柔软污垢，这是防止口臭的好方法。

　　如果你的口臭症状持续了很长时间，而且没有消退的迹象，惠州友禾医院提醒你：到定期医院调查详细的病因是关键，不要拖延病情，及早治疗也能让你呼吸清新。治疗口臭到惠州友禾医院。

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