什么是酸回流？酸反流是指胃内容物通过食管反流到口咽，并在口腔中存在酸性物质。有时十二指肠内容物与食管反流到口咽以及口腔中苦味物质的存在相结合，统称为酸反流。下面，惠州惠城友禾医院医生给大家简单分析一下吧！

　　胃酸反流可能由酒精、吸烟、辛辣食物、不规律饮食、压力、喝太多苏打水、肠胃紊乱或服用某些药物引起。但是，如果女性的月经期，孕期胃酸倒流，可能是生理性胃酸倒流，可以视为正常现象。

　　为了避免胃酸倒流，你需要调整饮食习惯。

　　1、不要在睡前3小时吃一顿丰盛的晚餐。

　　2、减少脂肪摄入，主要通过煮沸、炖煮和炖煮来烹饪，而不是在油中油炸。

　　3、每次酸反流后，建议喝一点温水清洗被酸烧灼的食管粘膜（没有水时可以吞咽唾液）。

　　4、注意季节变化对疾病的影响，注意避免感冒。

　　惠州友禾医院胃肠科医生强调，胃肠疾病发病率高，初期症状较轻，时好时坏，在日常生活中容易被忽视，重症时通常会伴有并发症。因此，一旦出现与胃肠疾病相关的症状，患者一定要认真对待，及时选择正规医院进行检查治疗，以免延误病情，错过更好的治疗时机。--可免费咨询在线医生了解症状