当人们不注意饮食时，吃酸性、辛辣、过热等兴奋性食物，会兴奋胃神经，产生胃痛。胃酸是一种强酸物质，胃酸的分泌不规律，也不及时，这也是一些患者突然出现胃痛的原因。那么，突然胃痛怎么办？接下来，让我们惠州惠城友禾医院胃肠科的医生给大家简单介绍一下吧。

　　上腹部经常发生疼痛，称为胃痛。

　　胃痛是一种常见的临床症状，较常见于急慢性胃炎、胃、十二指肠溃疡疾病、胃神经症。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎和胆石症等疾病。那么胃痛的症状是什么

　　一、疼痛的部位

　　胃位于上腹部，位于胸骨下方，肚脐上方（靠近心窝）。如果你把胃分成四个区域，左侧中上部的疼痛更可能是胃痛。然而，它也可能由食道、十二指肠、胆汁、肝脏或胰腺疾病引起，因此疼痛的持续时间和伴随症状应作为判断标准。

　　二、疼痛时间

　　胃痛发生在饭后或饭前吃了某些食物后，或在暴饮暴食后。因为胃不适与饮食有着非常密切的关系，因此，从饮食的时间、习惯、内容、类型等方面作为判别的标准，也更加有性。

　　三、观察症状

　　胃不适伴有各种症状，如打嗝、气胀、恶心、呕吐、、胸闷等，因为每种疾病的症状不同，如果伴有胸闷、胃灼热、酸呕吐、打嗝等症状，可能是食道疾病。如果伴有空腹疼痛、饱腹和饥饿疼痛、打嗝伴有酸味，甚至呕吐出血等症状，可能是胃溃疡，但如果打嗝、黄疸、发烧等症状，则可能与胃或胆囊问题无关。因此，与腹痛相关的症状不容忽视。

　　如何处理突发性胃痛惠州友禾医院医生教你几种缓解胃痛的姿势：

　　首先，膝盖前倾

　　跪下，从膝盖到脚趾接触地面，保持上身直立，双手自然悬垂。慢慢坐下来，直到体重压在脚踝上，双手自然放在膝盖上，呼吸正常。保持这个姿势约30秒，然后放松并向前倾斜上身。重复3到5次。这种作用有助于缓解肠胃胀气、胃肠道综合征（例如，胃肠道痉挛、腹泻等），并增强大腿肌肉。

　　其次，挺身

　　趴在床上（床上或地板上），全身放松，额头接触地面，双腿伸直，双手与肩同高，手肘靠近身体，手掌向下。

　　双手支撑，抬起头部、胸前和双腿，保持与地面接触，直到感觉胸前和腹部扩张。保持该姿势约10秒。重复3到5次。这对气胀、缓解便秘、锻炼背部肌肉、脊柱矫正有一定帮助。

　　第三，屈膝站立

　　双脚分开与肩同宽站立。双手放在膝盖上，略微向前弯曲。深吸一口气，呼气时慢慢收缩腹部肌肉，让它们松弛，但不要用力，否则你会感到不舒服。保持这个姿势5到20秒，不要屏住呼吸，然后排出肺部的空气，放松肌肉。重复4到7次。这种作用对缓解消化不好和便秘非常有帮助。

　　在生活中，饮食还应注意以下几点：

　　首先、纠正不好饮食习惯：多吃清淡、少吃脂肪和各种兴奋性食物，如酒精和香料食物。小心食物中的太酸、太甜、太咸、太苦、太苦，不要使五味偏。有吸烟习惯的患者应该戒烟。

　　其次，饮食是固定的和定量的：周期性胃病患者每天三餐或多餐应该是固定的，间隔时间应该是合理的。患有急性胃痛的患者应尽可能少吃多餐，平时应少吃或不吃，以减轻胃的负担。

　　第三，注意营养平衡：正常饮食应提供富含维生素的食物，以保护胃粘膜，提高其防御能力，促进局部病变的修复。

　　惠州友禾医院胃肠科医生强调，胃肠疾病发病率高，初期症状较轻，时好时坏，在日常生活中容易被忽视，重症时通常会伴有并发症。因此，一旦出现与胃肠疾病相关的症状，患者一定要认真对待，及时选择正规医院进行检查治疗，以免延误病情，错过更好的治疗时机。--可免费咨询在线医生了解症状