胃胀的原因有哪些？下面，惠州惠城友禾医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧！

　　1、只会带来添加了适度纤维食物的高纤维食物，胃——有时，正好相反的结果，反而有减轻饱腹的效果。特别是摄取高脂肪的食物。这是因为高脂肪的食物被消化、吸收，所以在胃肠停留时间也很长，一旦加入纤维，堵塞的消化器官很可能会迅速疏通。

　　2、不好情绪的克服、焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁使消化功能弱化等不好情绪，兴奋和胃制造胃酸过多、气量增加，其结果是胃胃。

　　3、注意锻炼身体：每天适量运动1小时左右，不少有助于克服不好情绪，而且帮助消化系统保持正常功能。

　　4、胃胀气少食纤维高的食物，纤维高的食物导致土豆、粉食、豆类、卷心菜、纽约、洋葱等蔬菜、煤气制造多变的胃部、胃。

惠州惠城友禾医院胃肠科医生提醒大家：胃肠病患者不要惊慌失措，应及时到正规、专业的医疗机构接受系统的检查和早期科学规范的治疗。如果您还有其他相关问题，请点击咨询我们的在线医生。我们在线医生将为您提供专业的答案！